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夏季 试试按摩这5个健脾胃的穴位(全文养生咨询网—

时间:2021-09-10来源:家庭实用菜谱大全

  著名学张景岳认为:春应肝而,夏应心而养长,长夏应脾而变化,秋应肺而养收,冬应肾而养藏。夏天7月后,多雨,最能体现人们对这个时节的感受莫过于“湿”和“热”二字了,而中上认为7、8月是因保健一定要注意和均衡。除了有度外,还能癫痫哪个医院治的好试试下面这5种按摩保健法,按摩健的穴位来养生。

  左手按在腹部,手心对着肚脐,右手叠放在左手上。按顺时针方向,绕脐揉腹50次,再逆时针方向按揉50次。

  中脘穴十岁小孩开颅后得癫痫吃什么药是治疗胃肠的要穴(见图),位于胸骨下端和肚脐连线的中央,大约在肚脐往上一掌处。

  指压时仰卧,放松肌肉,一面缓缓吐气,一面用指头用力下压,按压6秒钟后放松,重复10次,能胃感到舒适。在胃痛时采用中脘指压法效果荆州什么医院看癫痫更佳。

  患者平躺在,用中间三个手指下压、按摩此穴约2分钟。天枢穴的主治病症括消化不良、恶心想吐、胃胀、腹泻、腹痛等。

  按摩法:患者取儿童癫痫舒适卧位,操作者两手拇指指腹放置在患者的脾俞穴上,逐渐用力下压,按而揉之,使患处产生酸、麻、胀、重的感觉。再用擦法,即来回摩擦穴位,使局部有热感向部深透,以皮肤潮红为度。如此反复操作5~10分钟,每日或隔日1次。

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