今天小编来推荐一款，木耳拌海蜇。

　　主料：海蜇皮250克木耳（干）50克。

　　调料：大葱5克大蒜5克酱油3克醋5克味精1克香油5克。

　　制作工艺

　　1。海蜇和木耳水发后，洗净切丝，用开水烫熟，捞出盛入盘中，晾凉待用。

晋城癫痫病要治疗多久　　2。葱切花，大蒜去皮捣成蒜泥。

　　3。将酱油、醋、味精、香油、葱花、蒜泥浇入晾凉后的海蜇和木耳丝盘中拌匀即可。

　　工艺提示可用新鲜黄瓜代替木耳，有控制的功效。

　　菜品口感嫩脆爽口，清淡宜人。

　　相关人群本菜适宜怀孕早期食用。

　　本文来自摇篮网

（责任编辑：方徽雯 ）

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