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火龙果的营养价值 -

时间:2021-01-14来源:家庭实用菜谱大全

  火龙果,因其外表肉质鳞片似蛟龙外鳞而得名,俗名叫长寿果。火龙果营养丰富、具备诸多对人类有益的成份,还有更多促进健康、美容、防病强身的元素,深受大家的喜爱。

  火龙果的营养价值

  1、火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。

  2、火龙果可以减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防发生等。

  3、火龙果中富含一般蔬果中较少有荆州看癫痫病的专家哪个好的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒的作用。

  4、火龙果中的含铁量比一般的水果要高,铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素,摄入适量的铁质还可以预防。

  5、火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂,它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还具有抑制脑细胞变性,预防痴呆症的作用。

  火龙果虽石家庄专治癫痫病医院具备这么多营养价值,但是以下两类人群还是要少吃的哦~

  1、病人少量食用。

  2、火龙果属凉性,有脸色、四肢、经常等症状的寒性体质者不宜多吃。

(责任编辑:周国军 )

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