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秋燥时润肠通便汤饮 番薯叶红枣煲鲫鱼养生汤营养汤谱天天饮食

时间:2020-11-12来源:家庭实用菜谱大全

  季节气候更换和风雨过后时,往往是蔬菜减量之际,而此时亦是番薯叶茂盛之时,不妨多用番薯叶入汤为菜。番薯叶为营养价值很高的西宁比较好的癫痫病医院?绿叶蔬菜,其蛋白质、维生素B的含量超过菠菜、芹菜,胡萝卜素含量比红萝卜还高,且还有润肠通便之功。以其配红枣煲鲫鱼为时下价廉物美的常德癫痫临床治疗方法靓汤,又是秋燥时润肠通便的汤饮,亦是妊娠或产后的肠热、尿黄短少的食疗汤品。

  材料:番薯叶400克、红枣3导致继发性癫痫的病因都有哪些个、鲫鱼1条、猪瘦肉50克、生姜3片。

  烹制:各物洗净。红枣去核;鲫鱼宰洗净,煎至微黄,溅入少许清水。一邢台羊羔疯治疗医院起下瓦煲,加清水2000毫升(约8碗量),武火滚沸后改文火煲约1小时,下盐便可。为3~4人量。麸网

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