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干贝怎么吃 干贝的食用方法技巧_海鲜食材_做法,功效与作用,营养价值

时间:2020-10-14来源:家庭实用菜谱大全

是市场上最常见的干货食材,它含有丰富的蛋白质和矿物质,能滋补强壮身体也能延缓人体衰老,但是干贝平时应该怎么吃呢?它在食用时又有哪些方法与技巧呢?接下来小编就给大家介绍这方面的知识。

干贝蒸

1、制作干贝蒸豆腐,需要兰州癫痫病医院怎样准备干贝50克,豆腐300克,适量,蚝油和水各适量。

2、把准备好的豆腐用清水洗净以后,切成片儿,直接摆放在盘子中,把干贝提前用温水浸泡。把泡泡以后的干贝取出剁成碎末,然后再把葱剁成碎末,与干贝放在一起调匀。

3、把做好以后的干贝直接撒在豆腐上,然后浇上适量的蚝油和生抽,直接黑龙江癫痫病在哪医治入蒸锅隔水蒸至开锅以后再蒸十分钟,这时锅中的干贝豆腐就能蒸好,关火后可以直接取出食用。

香煎干贝

1、干贝加入黑和奶油一起煎着吃,味道也特别好,在做的时候需要准备干贝150克,无盐奶油适量,食用盐和粒各适量,最后再准备适长沙癫痫重点医院?量的洋叶子。

2、把准备好的干贝洗净以后,用餐巾纸把它表面的水分全部吸干,再加入适量的盐和黑胡椒调匀。把平底锅放在火上预热,再把准备好的奶油放到锅中化开。

3、把带有调味料的干贝放到锅中的奶油里,监制兼到两面焦黄以后取出放在盘子中,直接撒上洋香菜叶子,这时香气诱人的香煎干贝就宝宝癫娴病是什么引起的能食用了。

干贝汤

干贝平时还可以和冬瓜一起煲汤喝,再煲汤是要把通过去掉瓜瓤和瓜皮切成片状,干贝提前用清水泡软,把两种食材一起入锅,加适量清水,再放入适量葱丝和丝,加热煮开,再用中小火煲半小时左右,最后加和食用盐调味即可。

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