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防感冒煮点韩国辣白菜的做法图片,醋溜白菜的做法

时间:2020-08-31来源:家庭实用菜谱大全

常见功效:洋葱性温味辛,具有消热化痰、解毒杀虫、开胃化湿、降脂降糖、平肝润肠、利尿、发汗、预防感冒的功效,可以预防和治疗动脉硬化症,还具有防癌的作用。于它集营养、保健和医疗于一体,在欧美一些国家,洋葱被誉为菜中皇后。饮食误区:患有眼病的人或热病后不宜进食。下水焯一下,捞出沥干。

冬季寒冷,患感冒的人非常多,有些人喜欢服用感冒药提前预防,药疗不如食疗,上海交通大学医学院附属第九人民医院营养科主任医师推荐了一款预防感冒的食疗菜肴北京什么医院治疗羊羔疯好洋葱辣白菜汤。
辣白菜是著名的韩国小菜,主要原料味甘,性微寒。中医认为可以清热除烦、通利肠胃、清肺热,主要用于感冒、百日咳、燥热咳嗽、咽炎声嘶等病症的治疗。
而辣白菜中的另外一种原料红辣椒,和橙子相比,含有更丰富的维生素C、铁、钙和磷等。丰富的维生素C是最有效的抗氧化剂之一,有预防风寒感冒的作用。此外,辣椒的辛辣刺激感,有利于使呼吸道畅快,还能促使脑部分泌内啡呔,这种化学物质可以减轻感冒引起的头痛。
洋葱在国外被奉为“蔬菜之王”,味道辛辣,具有发散风寒的女性如何预防癫痫病发作作用,这是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,这种物质能抗寒,抵御流感病毒,还有较强的杀菌作用;另外洋葱中还含有植物杀菌素:如大蒜素等,大蒜素经由呼吸道、泌尿道、汗腺排出时,还能刺激腺体分泌,所以又有祛痰、利尿、发汗、预防感冒以及抑菌防腐的作用。
洋葱辣白菜汤,制作起来很简单,将原料一起放到水中煮开即可。但专家提醒,洋葱辛温、辣椒辛热,胃火炙热的人不适合用这种方法防感冒。

虽然说吃对于我们来说有很好的防癌作用,但是这也不是所有人武汉哪个癫痫医院专业都适合每天经常吃的,对于那些体质较弱,气虚胃冷的人来说,他们则不适合多吃。花椰菜是含有类黄酮最多的食物之一,除了可以防止感染,还是很好的血管清理剂,能够阻止胆固醇氧化,防止血小板凝结成块,减少心脏病与中风的危险。它还能使血管壁加强,对肥胖、视力衰弱及水肿有功效。常吃花椰菜可增强肝脏解毒能力,预防感冒和坏血病的发生,长期食用还可减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。

肝脏是身体排毒的重要器官,而白菜是对让能让肝脏发挥排毒功能的主要减肥食品。性味甘、温女性癫痫病怎么治疗平、无毒,入胃、大肠经,中医来说能够温体、润肺、补脾、促进食欲,治胃痛、止痛、安胎等,平常手脚冰冷,易疲倦、膂力差、贫血的人可多食。南瓜含有丰厚的营养素,它的淀粉与糖类,容易被人体合成、吸收;胡萝卜素含量是瓜类中最高的,胡萝卜素在体内转换成维生素A,有维护皮肤和黏膜的作用,对治疗冷虚、胃溃疡、预防感冒、美容等相当有效。

奶制品、蛋、瘦肉、豆制品、蘑菇、甘草、卷心菜、等。备料:白菜心,水发,酱油,醋,味精,香油,湿,葱、姜末少许。

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