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红枣菊花粥真的有那么好吗 一起看看_

时间:2020-07-23来源:家庭实用菜谱大全

不同的粥品适合的人群是不一样的,我们应该选择自己喜欢的而且适合自己体制的一些养生的粥品来吃。粥大家都喝过吗,菊花不仅可以泡茶,而且还可以煮粥,来看看红枣菊花粥的做法。

食品材料

【主料】红枣50克、100克武汉哪家医院手术治疗癫痫病更好,菊花15克

【辅料】20克

制作工序

1、粳米洗净,放入清水内浸泡待用;

2、红枣洗净放入温水中泡软;

3、菊花洗净控水待用;

4、在锅内放入粳米及泡米水、红枣,用大火煮至沸腾后改为小火,慢慢熬至粥熟,放咸宁专治癫痫医院入菊花瓣略煮,再放入融化搅匀即可。

用法

加清水适量煮粥,待粥煮至浓稠时,放入适量。

此方具有、之功效,常食用可使面部肤色红润,起到防病、驻颜的作用。具有健脾补血、清肝明目之功效,长期食用可使湖北治癫痫面部肤色红润,消纹,起到保健防病、驻颜美容的作用。粥可以美颜、调中气、、明目、等。其中红枣可以养血;菊花有、、明目、解毒等作用。红枣和菊花合用可以令肌肤美艳、眼睛明亮、气色绝佳。要坚持服用,尤其事干燥的季节和干燥地区的女孩子,对肤色黯淡改善非常明显。这样的一款养生的粥品是可以有的,而且还可以滋润肌肤,对于美容护肤啊或者是调血不足有很好的作用,同时有可以有调理济宁哪里羊羔疯治的好气血的作用,大家可以经常吃,适合秋季食用。

上面介绍了红枣菊花粥的做法,可以说是一种营养价值很丰富的,它可以让你有增强的作用。而且还有健脾的功效哦,经常食用的话还可以起到补血的功效,大家不妨试试,对身体健康有好处。


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