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薏米红豆粥的功效和做法,吃薏米红豆粥的禁忌

时间:2019-12-31来源:家庭实用菜谱大全


薏米红豆粥的功效 薏米红豆粥的做法 薏米红豆粥的禁忌

薏米红豆粥的做法十分简单,大家注意将薏米和红豆先放入清水中导致癫痫病病发的因素有哪些浸泡几个小时,然后熬煮至快熟的时候放入南瓜块直接煮熟,最后放入冰糖即可,可以很好的健脾去湿。

薏米红豆粥的功效:这道薏米红豆粥不仅可以作为正餐,而且还可以美容养颜和治病强身,薏米不仅可以美白,还可以让肌肤光滑细腻,并且可以去除雀斑、老年斑等各种斑点,还可以治疗皲裂等问题。而红豆可以去除水肿羊羔风多久能治好,美容和清热去火解毒,还可以健脾养胃,利尿。现在我们就推荐一款薏米红豆粥的做法给大家吧。

薏米红豆粥的做法所需要准备的食材和调味料:南瓜 薏米 红豆 冰糖。

薏米红豆粥的做法:

银川治疗癫痫病医院-align:left;">1.南瓜洗干净后去皮切成块状,红豆和薏米浸泡清洗干净后放入锅里

2.倒入清水,大火煮开后转成小火慢慢熬煮至红豆裂开

3.煮至8成熟之后放入南瓜,煮制熟烂就可以放入冰糖。

吕梁癫痫医院left;">薏米红豆粥的禁忌:

1.薏米不适宜虚寒体质的人常吃,而且孕妇和经期的女性也不能吃,否则会加剧身体虚寒。

2.薏米虽然可以降低血脂和血糖,但不是药品,因此有高血脂的人还是要去医院治疗。

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