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蒜香荷兰豆的10步具体做法[图解]-

时间:2019-12-03来源:家庭实用菜谱大全

蒜香荷兰豆食谱

  主料

  荷兰豆 (适量)

  辅料

 全国治疗癫痫病最好的医院在哪儿? 青椒 (1个)  红椒 (1个)  蒜 (适量)

  厨具

  炒锅

  荷兰豆两侧去筋洗净

  红椒1个斜切成片

  大蒜去皮切末

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  荷兰豆入沸水中焯一下,约20秒

  捞出后放入装有冷水的盆里浸泡

  凉透后捞出沥干,备用

  锅中倒油,待油烧到7成热时放蒜末炒香

  再放入荷兰豆煸小孩突然抽搐怎么办炒1分钟

  然后加入红椒片翻炒半分钟

  最后加适量盐与味精炒匀,即可关火

  小窍门:

  荷兰豆经过热水焯过和冷水浸泡后再稍加炒制,在保证熟的前提下还可以保证荷黑龙江哪里能治癫痫病兰豆颜色碧绿,口味脆爽。

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