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夏季吃薏米有什么好处夏季

时间:2019-11-15来源:家庭实用菜谱大全

   夏季多吃薏米有哪些保

  薏米怎么吃:

  1.生薏米煮汤服食,利于去湿除风;用于健脾益胃、治癫疯病怎么办?脾虚泄泻则须炒熟食用。

  2. 薏米用作粮食吃,煮粥、做汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤,既可佐餐食用,又能清暑利湿。

  3. 将鲜奶煮沸,加入薏仁粉适量,搅拌均匀后食用。常食可保持光泽细腻,消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。

  4. 癫痫病怎么治?薏仁较难煮熟,在煮之前需以温水浸泡2-3小时,让它充分吸收水分,在吸收了水分后再与其他米类一起煮就很容易熟了。

  薏米的作用:

  1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。

癫痫病最要注意什么呢>  2、用于头发:它具有营养头发、防止,并使头发光滑柔软的作用。

  3、用于皮肤:使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效,另外,它还对紫外线有吸收能力,其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。

  4、此外,薏为什么儿童癫痫病会在睡觉时候身体抽搐仁算是�b物的一种,以水煮软或炒熟,比较有利于肠胃的吸收,身体常觉疲倦没力气的人,可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素,能使皮肤角质软化,对皮肤赘疣、粗糙不光滑者,长期服用也有疗效。

(责任编辑:廖露)

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