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【早餐养生粥】早餐家常做法做法大全制作方法

时间:2019-11-13来源:家庭实用菜谱大全

人们都知道,早上吃的好,中午吃得饱,晚上吃的少。在每一天的开始,早饭成了重中之重,因为整个一天的开始就要看早饭带来什么营养,人们才能有精神的学习和工作。在休息了一夜癫痫能不能治疗后,我们的身体机能开始慢慢恢复紧张的运作了,所以早晨我们应该吃一些清淡的食物来缓解肠胃,那么有哪些营养的早餐粥呢?

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一.白米粥里加入核桃仁,红枣河南癫痫医院怎么样,葡萄干,牛奶是不错的养生粥。

工具/原料:电饭锅,核桃,枣,葡萄干,纸盒的伊利牛奶

癫痫病中国那个医院治的最好em;"> 方法/步骤

1.先放入白米粒,等水沸腾。

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