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五种食物有助女性保健_饮食

时间:2019-10-30来源:家庭实用菜谱大全

  番木瓜:这类热带水果所含的维生素C是橙子的2倍。维生素C可以抵御胆囊病。

  亚麻子:安徽哪家癫痫病医院专业科学家认为这种小小的棕红色种子里富含一种雌激素的化合物,能有效地防止。

  豆腐和豆类:蛋白含在青岛癫痫的治疗费用大概是多少量最高的食物能够降低胆固醇,还能将妇女更年期的潮热反应减少到最低程度,同时能使骨骼健壮。

  牛肉:由于妇女一生合肥什么医院可以治好癫痫病中有很长的月经期,这使得她们比更容易贫血。血液中含铁量低,会引起严重的疲劳。要想获得足够的铁,吃牛肉是一种好办法。

  甘蓝叶:<癫痫病的主要危害都有哪些/strong>这种不起眼的蔬菜能帮助人们远离骨质疏松症。甘蓝叶中除有大量的钙、维生素D外,还有维生素K,维生素K对骨头有很强的保护作用。

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