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韭菜炒肉怎么做好吃,韭菜炒肉的做法详细步骤,做韭菜炒肉的家常做法及食材详情_菜谱大全

时间:2019-10-18来源:家庭实用菜谱大全

简介:韭菜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养物质,还含有非常丰富的维生素和多种矿物质钙、铁、磷等。

传统中医认为,韭菜的性温,能够起到温肾助阳、益脾健胃、散瘀解毒,降脂的作用。韭菜适用于,反胃、尿血、痢疾、跌打损伤等症状。其中韭菜中含有的纤维比较多,可以促进肠胃的蠕动,保持大便的通畅,可以排除肠道内过多的成分可以起到减肥的作用北京那家治癫痫最好

准备时间:10分钟内

制作时间:10分钟内

用餐人数:1-2人

食材

主料:

韭菜:350g

半肥瘦猪肉:80g

辅料:

油:40g

盐:1g

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生抽:8g

蚝油:3g

大蒜籽:3粒

步骤:

1.猪肉洗净放锅里煮至八九分熟,捞起晾凉

2.切薄片;大蒜籽去皮洗净切片

3.韭菜洗净切段,沥干水杭州癫痫哪家医院效果好

4.热锅倒油,放大蒜籽和猪肉煸香

5.放韭菜大火翻炒均匀

6.放盐翻炒均匀

7.放蚝油翻炒均匀

8南宁癫痫病哪家可以治疗.放生抽翻炒均匀

9.起锅装盘即可

10.慢慢享用吧

11.!!!

小贴士

煮肉的时候放点八角、桂皮、香叶更香,没有可以不放。

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