悦读文网

当前位置: 首页 > 宝宝菜谱 > 正文

祛痘食物推荐 让你稳收无瑕豆腐肌

时间:2019-08-12来源:家庭实用菜谱大全

      无论是正处青春期的青少年,还是作息不规律的上班族,长痘都是件麻烦事。如何摆脱烦人的痘痘呢?其实吃对了食物就能解决痘痘烦恼哦。

  对症下药:<湖北治癫痫哪个医院好/p>

  痘痘的生长位置,可以反映出身体相应部位的健康状况,“对症下药”,即可快速祛痘

  如果额头长痘,说明消化功能弱,建议多喝;嘴周围或脸颊长痘,说明胃肠和肝功能有问题,建议多吃、、淡水鱼等;

  下巴底下长痘多是平时运动不足,导致体内胆固醇蓄积所致,建议多吃蘑菇和海藻;

  下巴癫痫治疗的常识有哪些呢中央和两腮长痘,可能是自律神经失调所致,建议多吃金枪鱼、肝等,来摄取足量的维生素B6。

  餐不离豆:

  豆类富含“美容维生素”维生素B2、维持免疫功能的维生素B6、能抗氧化的维生素C合肥哪个医院治癫痫好、能促进细胞生长的锌、有清肠作用的食物纤维等,每餐吃点豆制品,对防治痘痘有很大帮助。

  只吃瘦肉:

  动物脂肪摄入过多会使皮脂分泌过剩,导致长痘,吃肉时最好选择纯瘦肉,其中富含锌,有促进新陈代谢、武汉主治癫痫病的医院帮助排毒、控制痘痘的作用。

  喝花草:

  玫瑰果的维生素C含量是的9倍,对痘痘有良好的防治作用;金盏花茶有助排毒,促进新陈代谢;薄荷茶既能排毒又能杀菌,是防治痘痘的“特效茶”。

------分隔线----------------------------