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妊娠期不能吃什么 妊娠期忌吃这些食物_母婴保健

时间:2019-06-06来源:家庭实用菜谱大全

   妊娠期不能吃什么?注意食补不要过量,过量会增加肾脏的负担。准妈妈平时可以用枸杞、羊肉、百叶等温热性的食物熬粥或炖汤,每次吃l—2碗即可。

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  忌过量吃柿子

  柿子性寒,如果空腹大量食用,它含有的单宁、果胶与胃酸和未被消化的膳食纤维混合到一起,在胃里易形成结石。另外,柿子性涩且收敛,多食易造成准妈妈便秘。

<兰州哪家医院治疗癫痫p>  忌吃过成的食物

  过咸的食物通常食盐含量较高,而食盐中含钠,食用过多的钠,容易患高血压。所以,准妈妈应避免吃含食盐过高的食物,同时要避免吃腌制食品。

  忌用保健品代替正常饮食吉林治癫痫康复率高的医院>

  很多准妈妈从这周发现自己怀孕了,就开始盲目补充很多营养品,如蛋白粉、综合维生素、钙片、铁剂、孕妇奶粉等。食用了大量营养品后,一些准妈妈就以为自己的营养已经足够了,往往忽视日常三餐。

  其实这秦皇岛羊羔疯是怎么治疗的样做反而对身体不利,因为营养品大都仅仅是强化某种营养素或改善某一种功能的产品。所以,准妈妈不能用保健品代替正常饮食。

 

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