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中风中医饮食指导生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

时间:2019-06-06来源:家庭实用菜谱大全

随着生活水平的提高,周遭环境压力和精神压力的增大,一些恼人的疾病也随之而来。中风就是其中之一。当您有头痛、头晕、突然视力模糊、肢体麻木等症状时候,您一定要当心了。这些都是早期中风症状,一般这些症状发生时间较短,患者通常会在两小时内恢复,因此不少人往往不在意,忽视治疗。那么中风中医饮食指导你了解吗?下白银癫痫病治好要多少钱面给大家介绍一下中风中医饮食指导。

预防中风首先要以控制血压,防止动脉粥样硬化为主,并注重生活调摄,平时多做适当运动以增强体质,工作勿过劳,更需避免情绪波动,戒除烟酒,少吃辛辣刺激厚味之品。

饮食调理对预防中风很重要,一日三餐饮食以早上食好、中午食饱、晚上半饱最为适癫痫病有哪些潜在的危害宜。因晚上暴饮暴食每易诱发中风,应要注意。一些食物如新鲜蔬菜、水果、、田七、金针、木耳、海蜇、马蹄、粉葛、、各种豆类及豆制品等,对防治中风有疗效,日常可以多食用。

「荷豆马蹄海蜇汤」具有消积、清热、化痰、降血压的作用,对预防高血压、中风有一定帮助,可作为家常食疗。汤料中海蜇味咸性平,有清热、消痰、降压、润肠之功效,其清润而不寒凉,作用十贵阳什么医院医癫痫病分平和,对老年人高血压之头痛、痰多、便秘十分适宜。马蹄味甘,性寒,能清热化痰、生津润燥、开胃消食,更有降血脂的功效。与海蜇同用,清热而润燥、生津且通便,加上荷豆健脾和胃、生津止渴之功,很适宜老人肝热伤阴,痰火上扰之证,对防治中风亦有帮助。

「田七花胶瘦肉汤」是一味滋阴补肾的汤水,汤中田七有活血祛痰之功,可防治中风及动脉粥样硬化,对心血瘀郑州哪个医院看癫痫好阻型心脏病患者尤其有帮助。

、西红柿、鲜枝竹等都是肥胖人士及高血压人士的理想食物,可制作出不同口味的家常菜,这一类低脂肪、低胆固醇、高蛋白质的食物日常应多食用,可收预防中风之效。

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