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8款被公认最佳丰胸食物生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

时间:2019-06-06来源:家庭实用菜谱大全

  胸部的不健全多在于自身的气血不足和脾胃不畅,会导致营养吸收不良,影响了身体的正常成长,从而令胸部发育缓慢,在这里,我们介绍16种最佳丰胸食物,让你吃出美的胸部。

  1、、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质(蛋白质食品)的食物,均可健胸。

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  2、黄豆、、、、及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃。

  3、橙、(葡萄食品)、西柚及蕃茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形。

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  4、、及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育。

  5、椰菜、椰及葵花籽油(油食品)等含维他命A的食物,都有利激素的分泌。

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  6、牛肉、、豆类及等含维他命B的食物,亦有助激素的合成。

  7、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖,能有丰胸(丰胸食品)的作用。

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  8、饮用一些含中药成分的靓汤,如炖乳鸽汤。包括有紫河车、、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素,含丰富的激素及荷尔蒙;当归、红枣及北旗则补气血,而乳鸽则有强身健体的功效。

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