悦读文网

当前位置: 首页 > 芦笋的做法 > 正文

感冒发烧时应坚持体育锻炼吗_感冒食疗

时间:2019-05-18来源:家庭实用菜谱大全

生活中常听到这样一种说法:"时运动一下,出点汗.烧就退了,病也就好了。"其实,这种说法是错误的。发烧时是不能进行锻炼的,尤其不能进行剧烈的运动。

诚然,有些青年在感冒后打打球、跑跑步、出些汗,感冒症状会减轻一些。这是凶为人在运动时.交感神经兴奋,心跳加快,呼吸加速,体内的白血球和其他抗体所组成的防御系统的机能提高.再加哪个医院治癫痫病治的比较好上出汗时体内的毒素排出体外较快.使感冒症状得到一些缓解。这种情况多见于少数体质较强、感冒初期、症状较轻的人身上。但对于大多数人来说,尤其是儿童、少年、体弱者和老人.感冒时进行体育锻炼是有害无益的。

因为感冒是由病毒或细菌引起的一种急性上呼吸道传染病。人体为了抵御外来人侵的病毒或细菌.就要动员防御系统与之斗争,此时体内代谢也加沈阳那家治疗癫痫病好剧,体内产热增加。在这种情况下,如果坚持体育锻炼,使肌肉组织的分解代谢增强,产热也增加。也就是说.发热时运动人体会热上加热,进而使体内调节功能失常.中枢神经过度兴奋,组织器官受到损害。再说,发热时体内蛋白质大量分解。维生素大量消耗.再加上运动的消耗,就会大大削弱体力,降低免疫功能和抗病能力:少数还可继发、鼻窦炎、支、和风湿病等。发热时心跳和血液治疗癫痫哪家医院效果比较好循环加快,而体温升高1度,心跳每分钟就增加10~20次,心血搏出量增加.心脏负荷加重,若再进行运动锻炼,就会进…步增加心脏负担.甚至会引起急性心功能不全。

一般情况下,发热多为感染性疾病所引起,此时需要的不是运动而是充分的休息,以利机体集中免疫力量来战胜疾病。此外,发热时进行锻炼容易出汗,有导致虚脱的。危险。更何况,有些疾病贵阳哪医院治癫痫好的早期症状与感冒不易区别.如果用体育锻炼的方法来"治疗".不仅耽误病情,而且其后果更为严重。因此,提醒大家患感冒发热时,不要进行体育训练或体育锻炼.而应该充分休息,积极治疗。

延伸阅读

------分隔线----------------------------