悦读文网

当前位置: 首页 > 土豆粉的做法大全 > 正文

青菜猪肝粥的做法操作

时间:2019-02-12来源:家庭实用菜谱大全

4粥煮到30分钟的时候把拌匀的猪肝倒入里面,再煮3-5分钟,出锅加青菜适当放点盐调味。

生活小常识

儿童治疗癫痫医院

加些瘦肉丝味道更佳。多吃粗粮是我们获得尼克酸的一个重要手段。玉米中的尼克酸含量比大米高很多,但普通的吃法中,它们几乎完全不能释放出来。衡阳儿童癫痫医院实验证明,如果在做玉米面窝窝头或煮玉米粥时放些小苏打,尼克酸就能释放出来一半左右。同时,小苏打还可帮助保留玉米中的B1和维生素B2,避免营养治疗癫痫的中医院损失。

此外,吃玉米时还可进行合理的膳食搭配,和一些含尼克酸高的食物一起吃,如豆类、大米、小麦等。这些粮食中的尼克酸多为宿迁癫痫病哪治的比较好游离型,可以大大提高玉米中蛋白质的利用率。

(责任编辑:zxwq)

------分隔线----------------------------