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摸摸操判断宝宝睡得好不好_久久膳食中心_久久健康网

时间:2019-02-11来源:家庭实用菜谱大全

制定一个有规律的睡眠和休息计划,并且坚持执行。

为宝宝提供良好的沈阳什么医院治癫痫好睡眠环境,温度适宜、光线微弱、舒适宁静都很重要,不要频繁地变换宝宝的睡眠环境。

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即使是出生两个月以内的,也需要开发睡前常规行为,比如洗澡、按摩等。

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让宝宝在有睡意但未入眠的时候上床,以帮助他学会自我抚慰和放松并且自然入睡。

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(责任编辑:zxwq)

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