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滋阴降火 冬季必吃这些食物

时间:2019-01-29来源:家庭实用菜谱大全

养生食物四:甘蔗

甘蔗味甘,平,无毒,主下气和中,助脾气,利大肠,消痰止渴,除心胸烦热,有滋阴润燥、和胃止母猪疯最好的治疗办法呕、清热解毒之功效,对于因阴液不足所导致口干、咳嗽痰少、大便秘结等症,可利用多食甘蔗来改善症状。

热性病饮生蔗汁最好,喻为“天生复脉汤”。但甘蔗汁煮热则性转温,有温补功呼和浩特看癫痫哪家好效。

养生食物五:大豆

润肠通便:大豆含有丰富的膳食纤维及低聚糖,这有益于肠道健康。增强机体免疫功能:大豆的营养成黑龙江比较可靠的癫痫医院在哪分中,蛋白质含量可达到大约40%,同时还含有多种*必需的氨基酸,可提高*免疫力,增强体质。

养生食物六:白萝卜、菜花

<杭州哪医院治癫痫好p>白萝卜、菜花等十字科食物:含有芥子油。芥子油味辛辣,可以促进肠蠕动,防止便秘,减少大肠中毒素的自我排解,有利于预防大肠癌。

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