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八种日常食物 帮你轻松的解毒

时间:2019-01-20来源:家庭实用菜谱大全

我们很多人都是常吃各种食物的,而且各种食物都是有独特的功效的,其中很多的食物都是能帮助我们有效的解毒的,下面我们就给大家说说生活中能帮助我们解毒的食物吧。

虾皮

每500克虾皮的含钙量高达250克,而钙有助于铅的排泄 牛奶——所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物,从而阻止*对铅的吸收。

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豆制品

含有大量的质地优良的蛋白质成分,可起到与牛奶相同的妪铅作用。

胡萝卜

含有大量的果胶,可减轻铅在体内的毒性,减少铅的吸收大蒜——具有化解铅毒的作用,能减轻铅对*对铅危害。

木耳

<武汉癫痫病医院哪个较好p>具有良好的抗癌功效,并具有清除铅毒的功能,经常食用,可有效地清除体内的铅毒及其它有害物质。

牛肉

牛肉中所含的蛋白质和钙,都可阻止*对铅的吸收。

动物肝脏

含有20左右的蛋白质和丰富的钙,对防止铅中毒大有帮助。

郑州市治愈羊羔疯大概需要多少费用ng>维生素

多吃富含维生素C的食物,可抑制*对铅的吸收起很大作用。维生素C与铅结合生成难溶于水而无毒的盐类,可随粪便排出体外。常人每天至少应摄入150毫克维生素C;对已确诊为铅中毒者可增至200毫克。

茶叶

含有鞣酸等物质,能与体内的铅结合成可溶性物质,并随尿液排出体外。

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如果你想让你的体内没有毒素的影响,那么我们在饮食中就要多吃上面的八种食物,这些食物都是能有效的帮助我们保护身体的。

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