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山药食用方法

时间:2019-01-14来源:家庭实用菜谱大全

山药的6种食用方法

1、山药糕

中老年人所致的、、体弱力,肺虚所致的虚劳、咳喘,所致的腰膝酸软无力等。

可经常服用山药,有补益脾胃、滋养肺肾的功能。用鲜山药100克洗净后蒸30分钟,去皮蘸白糖适量食用。

2、山药茯苓糕

中老年人体石家庄羊羔疯医院都有哪些质虚弱、体倦乏力、食欲不佳者,取山药粉100克,莲子粉50克,薏米粉50克,茯苓粉30克,白术粉20克,有健脾益胃、补中益气的作用。

将诸药粉加白糖适量,搅拌均匀后加适量发酵粉和水,蒸熟后切块随意食用。

3、山药莲子粥

中老年人消化不良性、便溏泄,全身无力,气短等,服用山药30克(或鲜山药100克),莲子15克,芡实15克,薏米15克,大米100克。

有益气健脾、补中止泻的功效。将以上诸药及大米加水适量,煮成粥食用。

牡丹江市正规癫痫病医院排行榜text-align:left;">4、山药羊肉粥

中老年人脾肾不足,有消化不良、五更泄泻(指每日黎明前即腹泻,泻后则安)、形体消瘦者,用鲜山药100克,羊肉50克,大枣10枚,大米100克,有温补脾肾、益胃固肠的功效。

将山药洗净去皮,切为小碎块,羊肉洗净切碎,将山药、羊肉、大枣与大米同煮为粥食用。

5、山药韭杞汤

中老年人肾阳不足、腰膝酸软、胃寒肢冷、性功能低下者,用山药30克,枸杞子20克,韭菜子15克,羊肉100克。

母猪疯的疗法yle="text-indent:2em;text-align:left;">有补肾壮阳、增强性功能的功效。羊肉洗净切为小块,与诸药共同炖煮1小时,加调料适量,食肉喝汤。

6、山药炖小鸡

中老年人肾阳虚损,有怕冷、腰膝酸软、阳痿早泄、手足发凉等症状者。

用山药30克,肉桂5克,花椒3克,公鸡1只,调料少许,有补肾壮阳的功效。将公鸡宰杀洗净切块,加入诸药与调料,炖煮1小时,食肉喝汤。

(责任编辑:苏雅婷 )

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山药是一味药材,其性平、味甘,有益肾、填精、健脾、益胃、润肺、止咳、强筋骨、止泄、化痰、润发的作用,常用于治疗肾虚遗精、脾虚泻泄、肺虚咳……

宜去皮食用,以免产生麻、刺等异常口感。山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱,少数人接触会引起山药过敏而发痒,处理山药时应避免直接接触。……

每晨煮食山药120克,可治子宫脱垂、遗精、脾虚泄泻、消渴。山药适量,生的及炒熟的各一半,共研细末,米汤送服,每次服6~10克,每日2次,……

中老年人消化不良性腹泻、便溏泄,全身无力,心悸气短等,服用山药30克(或鲜山药100克),莲子15克,芡实15克,薏米15克,大米100……

祖国医学认为,山药味甘性平,归脾、肺、肾经,有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。药用中药材山药的治疗量为每日20~30克,养生保健用量……

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