悦读文网

当前位置: 首页 > 蘑菇汤的家常做法 > 正文

糖尿病吃什么主食好?糖尿病人加餐的原则

时间:2019-01-14来源:家庭实用菜谱大全

病人是需要合理控制饮食的,而有很多关于人主食安排的传闻,这些说法是否合理呢?今天,小编来为大家介绍一下糖尿病人主食要如何选择,以及加餐的注意事项,快来一起看看吧。

糖尿病人吃什么主食好

燕麦:营养丰富,含有极高的水溶性膳食纤维,可加快分解,建议长期服用燕麦。

荞麦:营养丰富,可放慢血糖上升速度,建议使用苦荞麦。

糙米:能河北哪些医院治疗癫痫病靠谱些够控制血糖,帮助预防各类心血管疾病。

玉米:糖份少,纤维含量高,能够减缓饭后血糖上升的速度。

豆类:建议多吃红豆和黑豆,既控制血糖有调理气血。

接下来,再来看看糖尿病人加餐的原则吧。

糖尿病人加餐的原则

运动前:如果血糖水平在6.0毫摩尔/升以内,参加30分钟的低、中、高强度的运动前,应分别进食含碳水化合物辽宁癫痫病好的医院有哪些量10-15克、20-30克和50克的加餐食物;如果血糖水平在6.0毫摩尔/升-10.0毫摩尔/升之间,参加低强度的运动时需加餐,参加中、高强度运动时的加餐碳水化合物量分别为10-15克和20-30克;如果血糖水平在10.0毫摩尔/升-14.0毫摩尔/升之间,参加低、中强度的运动时无需加餐,参加高强度运动时的加餐碳水化合物量为10-15克;当血糖水平超过14.0毫摩尔/升时,应避免运动,以免引发急性代谢并发症。

同一时间段反发生:此种情况首先应排除降糖药物作用高峰时间与进食时间不协调和降糖药物过量问题;然后应考虑某时间段的体力活动(工作)强度问题。如系前者所致,只需调整用药时间和用药量,无需加餐;如系后者,则考虑调整饮食控制方案或加餐。

血糖极不稳定者癫痫病权威治疗医院:有的病友进餐后血糖急剧升高,但在下次进餐前又可能发生低血糖,此种情况建议先改善主食的血糖指数(即选用低血糖指数主食);问题仍得不到解决时,采用从正餐中预留20-25克碳水化合物的量在低血糖发生前15-30分中进行加餐。

食量较少或胃肠功能较差者:有的病友特别是老年病友一次进食量有限,如果不采取少食多餐的方式进食就无法满足营养需求,此种形式的加餐食物量可与正餐不相上下。

糖尿病人加餐也是有讲究的哦。

(责任编辑:张琴琴 )

文章关键词:

肥胖引起的糖尿病,减肥后可以痊愈吗?

老年糖尿病减肥需要注意哪些问题?

癫痫病哪里治的好不发作

糖尿病病人如何减肥?

糖尿病病人可选择哪些运动来减肥?

糖尿病人吃什么主食?糖尿病在古代被誉为‘富贵病’,意思就是吃的太好导致的一种疾病,所以患了糖尿病后患者一定要控制好自己的饮食,严格监控……

糖尿病人吃什么好呢?对于糖尿病患者来说,“吃”变成一件非常细致的事。如果吃不好吃不对,就会造成血糖波动。那么,糖尿病人饮食有哪些讲究呢?……

糖尿病是血中胰岛素绝对或相对不足,导致血糖过高,出现糖尿,临床上可出现多尿、烦渴、多饮、多食,消瘦等表现,那么糖尿病人吃什么好呢?家庭医……

目前,糖尿病成为一种流行病,发病人数逐年增加,因此,糖尿病的饮食成为国际上高度重视的问题之一

糖尿病吃什么好?糖尿病人饮食禁忌有很多是众所周知的,但是能吃什么却是有 很多不同的说法。下面不如就一起来看看小编总结的糖尿病人饮食原则,……

------分隔线----------------------------