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5元2周瘦18斤的瘦身秘方减肥美容

时间:2018-06-12来源:家庭实用菜谱大全

  夏天快要来临,爱美的女士开始按捺不住,找寻各种能快速瘦身的方法。下面的便宜瘦身食谱,只需5元,2周能瘦18斤!

  ・材料:红豆100克,绿豆100克,山楂30克,大枣10枚(温馨北京哪家医院看癫痫提示:具体的克数去买的时候请人家帮你称下,看看100克大概有多少,回来就好办了,有点误差不要紧的))

  ・做法:将所有材料共放在锅中,加1000毫升冷水,煎到豆烂即可(温馨提示:红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时,会比较容易煮哪家医院治疗小儿羊癫疯好烂的

  ・食用方法:做好后,分两等份,一份趁热时,连汤带豆和山楂,枣一起吃下。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。

  ・注意:要趁热时吃,效果才最好。【治疗癫痫的好医院文章整理byfoodwang.com】另外一份吃之前热下就可以了。

  ・原理:红豆,绿豆都是排毒圣品,并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃,消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用,有助各种单品的深圳儿童医院癫痫科预约电话功效最大限度的发挥。

  其实,每次食用只是这个半份的量(就是红豆50克,绿豆50克,生山楂15克,大枣5枚),但我自己为了省事,每天晚上煎好,分两等份,一份晚上吃,另外一份留第二天早上吃。

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