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怎样去除黄褐斑吃什么可以去黄褐斑孕妇保健

时间:2018-06-11来源:家庭实用菜谱大全

怎样去除-吃什么可以去黄褐斑

防治妊娠黄褐斑
    研究表明,黄褐斑的形成与孕期饮食有关系,如果孕妈妈的饮食中缺少一种名为谷胱甘肽的物质,皮肤内的酪氨酸酶活性就会增加,从而出现黄褐斑。下面介绍一些对防治黄褐斑有很好疗效的食物。
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各类新鲜蔬菜
    新鲜蔬菜含有丰富的维生素C,具有消褪色素作用,其代表蔬菜有马铃薯、卷心菜、花菜等。瓜莱中的、等也具有一定的美白功效。

猕猴
    猕猴桃中富含食物纤维、维生素C、B族维生素、维生素D、钙、磷、钾等。其维生素C能治疗癫痫病医院哪家最好够有效地抑制皮肤内多巴醌发生氧化作用,从而干扰黑色素的形成。但要注意的孕妈妈不可多吃,否则易腹泻。

柠檬
    随着孕妈妈体内过氧化物的逐渐增多,极易诱发黑色素沉着,而柠檬中所含的枸橼酸则能有效防止皮肤色素沉着。孕妈妈食用柠檬或使用柠檬制成的沐浴剂洗澡,就能使皮肤滋润光滑。但柠金华那家医院治疗癫痫病好檬味道极酸,不宜多吃,否则会损伤牙齿。

大豆
    大豆中所富含的维生素E能破坏自由基的化学活性,不仅能抑制皮肤衰老,而且还能防止色素沉着于皮肤。孕妈妈若经常食用用大豆熬制的甜汤,就能有效地消除黄褐斑。

谷皮类食物
   三亚治疗癫痫病的医院 谷皮类食物中富含维生素E,能有效抑制过氧化物质产生,从而起到干扰黑色素沉淀的作用。
 

    西红柿中丰富的红素、维生素C能抑制黑色素形成,孕妈妈可常食用。同时,还可以将面部洗干净后用西红柿来敷面,每次敷20分钟左右,能够有效地帮助孕妇去除黄褐斑.

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